90% of goûters pour les enfants are very dangereux and nocifs for the health, faites attention!

La rentrée scolaire a eu lieu et pour de nombreux enfants, that means that les repas à la cantine ont repris. Pour de nombreux élèves, l’horaire de la cantine leur permet de manger sainement, equilibrant, et surtout entourés de leurs camarades classe. Or, pour d’autres enfants, that means juste que la moitié de la zi se termine, and it doesn’t remain that moitié avant de pouvoir rentrer et manger un goûter qu’ils aiment. In effect, depending on why the children have the habit of going out at home. Une fois à l’école, leur goûter s’avère le seul moment où ils peuvent manger ce qu’ils veulent. Et le constat semble rather unanimous. Actually, les enfants eat 9 kilos of industrial biscuits per year each. Faisant de 90% des goûters, des repas loin d’être sains. On vous dit tout!

9 kg of biscuits consumed by children in the year

Le Parisien conducted a survey to find out who found the astonishing figure of 9 kg of biscuits eaten by children per year. Et il semblerait que ce soit le syndicat des fabricants de biscuits et gâteaux de France. Cependant, les enfants ne se trouven pas les seuls à manger des biscuits industriels à tout va! In effect, les adultes en consommeraient plus 8 kg for each. Or, l’envie se montre surely in different ways. Avec soit une nostalgia de l’enfance sau encore une envie de sucre sans cesse. Unfortunately, mostly often industrial biscuits se voient combiner deux inconveniences. Et ce, comme l’explique nutritionist Michel Cohen, aux journalists de nos frères Le Parisien. Les biscuits industriels regorgent de fat et de sucres mais le plus embêtant reste les ingredients méconnus qui sont used.

Comme pour les industries, il n’y a pas de petites économies ! Why, they sometimes contain fats like palm oil and fructose-glucose syrup to replace or replace sugar. It has been shown that there is a relationship between le sucre en grande quantité et l’obésité et même from time to time have diabetes. As for palm oil, he added that the harvest is not good for nature because of its disappearance, consumed in large quantities, it can cause health problems. Et tout ceci, sans même évoquer les additives qui se trouven dans les biscuits industriels.

Les compositions des aliments industriels parfois douteuses

Il ne faut pas se voiler la face. Ce n’est pas un secret que pour certaines families, la situation reste compliquée. However, the solution lies in trying to make better choices more often. Il va donc falloir faire prouve d’un peu de lecture et se reposer sur les étiquettes. Thus, you must know how to spot the ingredients that are negative for your health. Et ce, comme les conservateurs, les arômes artificiels, les stabilisateurs en tout genre, l’oil de palme or le syrup de glucose fructose. En gros, tout ce qui differe de la recette traditionnelle du biscuit (flour, beurre, œufs et sucre) remains suspicious.

Pour vous assist to achieve this long and innuyeuse activity, there is a perfect application called Yuka. It is enough to scan the products that you can buy, and the application signals you all douteuses compositions. Et ce, tout en jugeant de la quality vos produits alimentaires. Nutri-score them to give you a fair estimate of the character or not of your product le dietétique plan.

The solutions to regulate the unpleasant

There are multiple alternatives, sans pour autant devoir consacrer des heures à la préparation des repas. Vous avez sans doute déjà entendu dire des centaines de fois que le bon vieux pain et le chocolat constitute a good alternative. Le goûter préféré des enfants nés avant les années 1980. However, there are well d’autres choses. It is enough to replace half of the biscuits with fruit, homemade compotes or store-bought compotes without added sugar. We also appreciate the idea of privilege its alternatives autour du fromage. An aliment qui peut luimême compare des fruits secs. If you have children taste à la maison, un simple natural yogurt with un peu de miel or de sucre ainsi qu’une spooné à soupe de Granola maison suffiront amplement.

La difficulty réside dans le fait qu’il se reveille parfois difficult de changer ses habitudes. Et ce, puisque le rythme peut devenir intense. Souvent on pense ne pas pouvoir trouver le temps or l’énergie nécessaire. La bonne nouvelle is in le fait qu’après a few weeks from change of habits qui podyant sembler assez restrictives, les choses se feront de manière plus naturelle. La santé de vos enfants vous remercieront.

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